Li seu comentário e entendi você, perfeitamente… em quase tudo. Sei o quanto é difícil fazer dieta em família, numa comunidade onde as refeições são preparadas para muitas pessoas. É muito mais prático para quem cozinha e para quem compra os alimentos, pesar demais nos carboidratos. Aí você só pode fazer duas escolhas: comer o que é oferecido ou morrer de fome. E eu não vejo saída para isso. Felizes os que moram sozinhos e podem optar pelo mais saudável.
Mas, eu não concordo com você em relação à eutanásia. Não pense assim. Mesmo pesada (literalmente) a vida é um dom e não pode ser tirada,
a não ser por Deus, o Doador da Vida. Ser gordo não é castigo de um mal que se fez a Deus. E o Deus que eu conheço e amo não é um vingador, mas o Pai cheio de Misericórdia. Faça o que for possível para não engordar, mas não se desespere. Você ainda é muito jovem e, com toda probabilidade, ainda terá tempo de ver a ciência resolver o problema da obesidade de forma mais segura que as atuais. Mesmo tendo o dobro de sua idade, outras pessoas têm essa esperança. Mas, por favor, não cultive pensamentos mórbidos de colocar um fim à sua vida! Procure fazer dela uma oportunidade de fazer o bem aos outros! Certamente você se sentirá feliz!

Para quem mora com a família (com os pais) fazer uma dieta é extremamente difícil porque os pais não ajudam de jeito nenhum, eles preferem continuar comendo lixo e nos deixar expostos àquelas tentações todas, o que é uma forma de nos prejudicar e sabotar. Graças à obesidade é que eu descobri que esse negócio de “amor de mãe” é a maior mentira do mundo. O ser humano é muito egoísta, sabem que tem um comedor compulsivo em casa mas querem mais é continuar comendo seus gordurames e o comedor compulsivo que se f.

De qualquer maneira, obrigado pelas dicas, eu havia deixado os exercícios anaeróbicos “para lá” há muito tempo, mas agora vou tentar acrescentar os abdominais à minha rotina de uma hora de esteira por dia, acho que não vai “machucar”.

Qualquer dia eu já vou estar com 40 anos e ainda vou estar fazendo “dietas” e tomando toco de mulher porque eu sou gordo. Às vezes eu acho melhor dar um tiro na cabeça de uma vez e me livrar desse castigo. Eu não sei qual foi o mal que eu fiz a Deus.